Petit test ce midi.
Echauffement tranquillement, NL avec pull-buoy, 500 / 600 mètres.
Je me faisais chier, pas trop de monde dans la ligne d'eau, alors j'ai testé un 18x25 NL + Pull-Buoy (départ toutes les 50"). Cela passe facilement, je suis passé sur un 45" sur les 4 derniers 25.
Ce qui est drôle, c'est qu'en fait, c'est la respiration qui pourrie ma technique de Crawl. Je me sens beaucoup plus fluide sur mes 25 apnées.
Je terminerai par un 100 NL puis 100 brasse tranquillement pour se détendre.
Cela fait du bien B)