3,6 ou 360% mais c'est pas clair chez sigal.
ils conseillent 320%-360% et au max 340% pour le 14,5 ???
( à mon avis une erreur sur le tableau ci dessous)
https://www.sigalsub.it/prodotti-sigalsub/elastici/reactive-brown/
plus cohérent le tableau pour les sandows extreme:
https://www.sigalsub.it/prodotti-sigalsub/elastici/extreme/
moi je n’utilise que des plus gros 17,5 reactive ou 19 extreme ;
je mets 3,3 de coef quand ils sont neuf et je recoupe au bout de quelques temps pour un coef de 3,5 ou 3,6.pour les reactive
et 3 ou 3,3 pour les extreme.