nico_66

belle triplette 😉 👍

Merci pour le CR Cyril 😉 . J'y suis allé samedi avec mon binôme, et chose rare: on était seuls sur le spot! Il y avait surement des pélas ou des thonines pas très loin vu les chasses au large et la présence de mange à péla stressée sur les 18/20m, mais mon binôme ayant eu des soucis de sinus assez vite, on est assez vite reparti en cote. Finalement , mon binôme a pris un poulpe et je me suis contenté d'un loupiot. La sortie de l'eau avec les 3 degrés et le vent a été un peu rude, mais ça fait toujours plaisir d'avoir la mer pour soit.

Et sinon, : Les pneus! tube de 40mm, pas de sandows qui vibrent de partout lors des déplacement, 20cm de moins pour les pneus à longueur égale annoncée.... 😎 😉

Joli! Tonido la machine ! 👍 t’étais pas au ski toi?

Bonne année à tous ! bravo Tonido et papeyannou! moi j’ai commencé l’année comme elle s’est terminée : par une belle brocouille. J’ai vu quelques loups et en ai même eu quelques uns à 2m de la pointe, mais j’ai préféré les laisser grandir un peu. par contre j’ai eu une petite surprise: sur 20m après avoir trouvé la mange , je la vois s’écarter: je m’attends à un loup, mais c’est un denti du kilo qui a fait son demi tour juste hors de portée. pas de pela ou de thonine par contre….

Ça pionce dans le 13 ? étant malade, j’ai hésité à sortir ce week-end. Et bien j’aurai du m’abstenir : les oreilles et les sinus n’étaient pas encore remis et j’ai pas pu descendre. Bref, pour passer le temps, je bricole un peu (comme je le pensais, c’est bien le piston du 135 qui s’était fendu lors de mon périple en Corse). Et je déstocke un peu le congel. Je teste les muloches en plus de la pela. le séchage le fumage la mise sous vide manque plus que la dégustation!

Tonido de retour 👍. Je suis sorti la semaine dernière: j’ai croisé pas mal de loups et quelques grosses pelas solitaires. Comme il n’y avait pas mon gros loup de noel, J’ai fait un loupiot et j’ai laissé tranquille les autres. après j’ai tenté de dépélamider la zone …en vain. Bref en parlant de pela: comme d’autres avant moi, je me suis relancé dans le fumage. pas mal du tout !

Bravo. Encore un très beau poisson ! Décidément, ta zone est superbe et riche! Attention, ça n'enlève en rien à ton mérite ! 😉

entrainement tronqué hier: ceux qui suivent la formation apnéiste piscine doivent valider la pratique. Comme on a tous fait plus de 50m en dynamique la semaine passée, il manque juste le statique de 2min. Une formalité qui nous fait quand même louper la moitié du cours. Bref, après être revenus dans le grand bassin, on fait des exos axés "technique" et plus particulièrement demi tour/virage: - 25m de nage en surface, 30m d'apnée avec un demi tour , puis 20m de nage en surface pour récupérer puis 30m apnée avec un demi tour, etc. - 6x 50m avec un virage et 1min de récup. et Voilou !

Apo, Pour avoir banalisé les 100m comme ça, vous devez avoir pas mal de personnes de ton groupe qui doivent sortir entre 125 et 150m (voire plus)? Les compètes chez vous doivent être sacrément relevées vu la densité ! je pensais que dans le 13 le niveau serait assez élevé, mais finalement quand je regarde les résultats 2022/2023 sur le site de la 2F, c’est pas du tout le cas comparé à d’autres régions!

Assez impressionnant cette séance ! Chapeau !

J'ai un peu oublié de rapporter les dernières séances de DYN et c'est compliqué de le faire de tête 😅. Bref, hier c'était formation apnéiste piscine (je me motive à la faire dans le but d'essayer de passer les niveaux encadrants) et ensuite une prise de perf. Au final je sors assez content car je me sentais tout naze pendant la formation et pas tellement plus en forme pendant l'échauffement express (j'avais filé mes palmes à un collègue qui passait avant, donc pas trop eu de temps pour me préparer dans la ligne d'échauffement). En gros à l'échauffement/protocole de préparation, j'ai fait : - 100m nage ( 25 brasse lent, 25 crawl à fond, 25 brasse à fond, 25m crawl lent) - récup 2 minutes, - 50 m (37,5m un peu rapide et les 12,5 derniers assez lent vu que j'étais pas bien), - récup 1 minute30 - 25m lent (en 45 secondes) - 25m hyper lent (55/60 secondes) - 5 min d'exercice de respiration (respi carrée, inspi profonde et expi 2 fois plus longue) Au final lors de la prise de max, je pense que je pars un peu vite, donc je ralentis au 37,5m. Après le virage des 50m tout va bien car j'ai enfin la bonne vitesse. Au 75m, je me dis que je suis bien mais que je vais surement sortir aux 100m. Finalement comme j'ai encore de la réserve, je décide de tourner et je sors à 120m assez/très frais (2 inspis et protocole ok. Et surtout, sans sensation de jambes lourdes au lactique comme ça m'avait fait lors de ma première prise de max l'an dernier). Je pense qu'en luttant un peu plus j'aurai pu faire 15/20m de plus sans totalement me cramer. C'ets là ou on voit que l'aspect psychologique joue énormément. Bref j'aimerai bien connaitre vos protocoles pour ceux qui auraient déjà fait de la compèt ou même des prises de max ? Je fais plus de statique cette année, mais j'ai souvenir de quelques exo sympa à faire. De manière générale, il faut déjà avoir une idée de son max et après tu travailles en pourcentage de ton max. Bref on faisait ce genre de série/exo: - 4 x 2min ou 2min30 avec des récups égales ou inférieures (poumons pleins, départ poumons plein et bulles tout au long de l'apnée jusqu'au volume résiduel, volume résiduel, et poumons vides). Au début j'arrivais pas du tout poumons vide car c'est assez horrible comme sensation. - pour bosser l'hypercapnie, on faisait des séries à X%de ton max en 3 apnées sans expiration (je me souviens plus, mais à la fin de l'année il me semble qu'on était à 120%/130% voire plus pour les meilleurs). Par exemple si ton max est 4minutes, et que tu bosses sur 120%, il faudra atteindre 4minutes et 48 secondes. Il s'agit de partir poumons vide (ou volume résiduel) faire une première apnée (style 2min30) , prendre une inspi (sans expirer et surtout pas d'inspi au max), faire une deuxième apnée (1min30), prendre une inspi sans expirer (ce qui est compliqué car t'as plus trop de volume dispo dans tes poumons), faire une 3ème apnée pour arriver à ton objectif (48 secondes). - on faisait aussi du pyramidal (2min/2min30/3min) avec des temps de récup inférieurs au temps d'apnée. - Sinon il y a un exercice assez sympa pour bosser le relâchement: On part sur un temps donné (style 70% de ton max pour avoir de la marge) le binôme doit te surveiller mais surtout te chahuter: il peut te couler, tirer ou pousser sur ton bras ou tes jambes, te faire faire la vague, etc). - enfin il y avait un exo d'échauffement assez sympa qui devait assez drôle (ou plutôt ridicule) à regarder depuis l’extérieur: il s'agissait d'aller le plus loin possible en restant en apnée avec les bras tendus. Seulement, on avait le droit d'utiliser les articulations des doigts pour avancer. ça donne une course d'escargot flottant.

Bravo! Très joli limon 👍 . N'empèche: quelle progression !!!!

@marc o Si jamais tu te sépares du flotteur pelengas, je suis preneur! @luc Pour les gaines néoprène, tout dépend des habitudes de chacun. J'en mets sur tous mes sten 58 /70/84/100 car j'aime bien l'équilibre que ça apporte. Pour mes sten 84 et 100 ça permet même de les faire flotter chargés tête en bas avec une flèche de 7mm et des moulins conséquents (50m pour le 84 et 100m pour le 100). Par contre pas de gaine pour le 115, ni le 135 qui flottent déjà (trop) et ni pour 42 (sinon il rentre pas dans le holdster 😅) @pompom Pour un pneu le diamètre du fut de 40mm peu sembler énorme, mais il faut se rappeler que sur les arbalètes à sandows, en plus du fut de 28mm, il faut compter les sandows qui ont tendance à vibrer en déplacement, et qu'à longueur annoncée égale", les stens font 20 cm de moins (un sten 84 mesure 84cm du cul à la tête - Mais la longueur effective varie un peu selon les marques : par exemple un seac asso 75 mesure 80 cm du cul la tête et -alors qu'un salvimar prédathor 75 mesure.... 82 cm !). Bref, la longueur des fusil jouent fortement sur le bras de levier. Le pneu c'est magique si seulement tu arrives à viser avec ... comme on dit: il y a beaucoup d'appelés, mais peu d'élus 😎

Ah ouais…. Zetes des grands malades d’être sortis en bateau par ce temps … en plus avec les problèmes ça a du être une sacrée galère 😢🤮. nous on devait être 3, mais des la fin de l’apéro d’hier soir, on a compté une défection dan os rangs. C’est à deux qu’on a trempé les palmes. Premières impressions: « put*** ça tape bien la ?! ». la mer est plus creusée que mercredi mais en même temps un poil plus ordonnée moins de croisements de houle et plus longue période …. on est quand même obligé de contourner les îlots au large sous peine de se faire projeter sur les cailloux.… On commence à faire des Agachons et on constate que la mange est la. Les thonines, les limons et même les dentis le sont également. finalement, on passera quasiment trois heures dans la houle à se battre pour ramener seulement quelques limons. Le poisson est la mais il se mérite !

Merci pour le CR! Bravo pour ta blanquinte 👍. Quelle gueule ! Magnifique 😍

Jonc fibre de chez Décathlon: c'est nickel et pas cher

Quelques unes dans peu d’eau (au dessus des 15m). Plutôt en petit banc jusqu’à 10 poissons, calibrées entre 2 et 3 kilo. Et Puis aussi quelques grosses solitaires de >4kg/5kg. Forcément plus méfiantes.

@Noxylene T’es rentré ? t’as pu ressortir finalement ? @TONIDOBelle 😍 ! T’es sorti en bateau ce matin ? Tu t’es pas fait défoncé ? Nous si… c’était plus violent qu’annoncé. moi je suis sorti avec la gerbe 🤮…. C’était franchement sport mais vivant… Petite pêche d’automne sympa.

très sympa le CR ! ça donne envie 😉

dommage Tonido. J’espère que les sinus te laisseront tranquille…. je crois que Steph t’as croisé de loin non? @Ptibras: les Sars en Corse ça compte pas vraiment ( et si t’appliques le malus en vigueur c'est d’autant plus flagrant 😅). D’habitude je n’en tire tout simplement pas car il ne sont pas à mon gout. Mais disons qu’avant de faire un très joli poisson, le but de notre semaine sur l’île de beauté était avant tout de vivre en autonomie/autarcie et en mode aventurier. Un peu dans l’esprit de Karderouge (toute proportion gardée…). Si je n’avais pas été dans cet état d’esprit, ou tout simplement dans mon jardin, je n’aurais prélevé aucun des poissons alimentaires (qui, rassure toi, étaient largement tous maillés légalement). C’était donc des bredouilles mentales/morales 😉

Balaise !!! Nous un mix entre DNF et DYN échauffement 200 brasse 8 x 25m DNF - récup 30 secondes 2x 50m DNF - 1' récup 8 x 25m DYN récup pyramidale (25", 20", 15" 10", 15" 20" 25") 4 x 50m DYN départ toutes les 2 minutes. Pour le DYN, j'avoue que comme j'étais claqué, j'ai fait mon p'tit joueur en sortant les carbones (en bébépalmes j'aurais pas fini)...

Intrigué par les échanges du poste, J'ai essayé le monored en 1.5mm. Mon avis est mitigé: Le fil est assez rigide pour ne pas s’emmêler au tir. C'est un bon point car sur mes pneus, il y a 6 longueurs de fil (3 AR). A noter que c'est quand même pratique: j'avais pris la bobine au "cas où" on aurait tiré de gros poissons qui auraient défoncé le nylon, lors de ma semaine en Corse. Par contre, je trouve que ça ralentit quand même bien la flèche par rapport à un Nylon classique et ça à une légère tendance à un peu vriller (obligé de laisser la flèche dans l'eau pour "détorsader" le fil avant le rechargement. Bref, pas très convaincu du produit, perso je vais rester sur du Nylon sleevé pour le moment.

Dommage . En même temps, Les conditions n’avaient pas l’air faciles . Et puis diviser la visi par 3 entre la Corse et le Continent ça doit pas bien aider … Qui sait, sur un malentendu, un petit détour un peu plus à l’ouest aurait peut être valu le coup 🤔. @Noxylene, on compte sur toi pour réguler un peu la faune locale 😉.

Salut les planchistes, j'ai des patchs PVC qui se sont décollés. Ils avaient été collés à la colle fournie par aliexpress. Pour le moment, j'ai l'impression que les autres tiennent mais j'aimerai pas qu'ils se décollent, notamment celui qui est relié à l'ancrage. J’hésite à tout décoller et recoller. Quelle colle utilisez vous?