kyoussef13

la spo2 chez un sujet normal est > 95 %, cependant elle peut déscendre jusqu'a 90% quand on a un problème respiratoire (asthme, BPCO, ou autres).. <90% = détresse respiratoire = alarme. les apnéistes tolèrent bien des valeurs < 90% , et c'est pas néfaste quand ils sont rapidement corrigés par la reprise de la respiration..lors de la reprise de la respiration,on observe une diminution persistante de la spo2 pendant quelque secondes, puis elle revient au normes (>95%) rapidement..

Merci

une autre question: est ce que la compensation avant le canard est nécessaire pour le succès du ce manœuvre ??

oui, je crois que c'est ça...Merci, j'essayerai de m'entrainer à le faire dès la première compensation

oui, j'ai lu beaucoup sur frenzel (fermer la glotte,palet mou en position neutre.....)mais quand j'ai vu la video,c'était plus facile que la théorie

j'ai lu beaucoup de PDF, et j'ai lu beaucoup sur internet..mais je n'ai pu faire le manoeuvre qu'après avoir vu une ideo sur internet j'ai suivi la démonstration et après plusieurs semains de pratique,j'ai pu le faire

dommage, je n'arrive pas à faire la première compensation à l'aide de Frenzel

Et comment faire ??

Salut à tous le monde. Je viens d'apprendre le manœuvre de Frenzel ça fait quelque temps. Mais lors d'une même descente, je n'arrive à commencer la compensation qu'avec le manœuvre de Valsalva, puis je fais Frenzel facilement lors de ma deuxième compensation et éventuellement d'autres à la demande. Y-a t'ils parmi vous ceux qui n'utilise que Frenzel même lors de la première compensation ??

j'utilise aussi ces exercices à l'aide d'une application android.. Je fait actuellement 2'30" comme temps d'apnée dans la table CO2 avec régression de temps de récupération jusqu'a 30 secondes 2 fois. .et pour la table O2; je me suis arrivé à 4'10" toute en surveillant ma SPO2 à l'aide d'un oxymètre (spo2=78% à 4'10")

en ce qui me concerne, 100 % de mes captures d'agachon ont été fait sur un petit fond de - 8 m et avec une durée de - 1m30...cependant pour des agachon de + 2 mn je ne voyait pas de plus.

Salut à tous le monde. Que pensez-vous ? et laquelle était la plus rentable selon votre expérience ?

Salut à tous le monde. Que pensez-vous ? et laquelle était la plus rentable selon votre expérience ?

oui c'est vrai...mais le coté théorique aide toujours dans le déroulement de la pratique...et il faut essayer de comprendre pour y avancer

C'est ce que j'envisage à faire dorénavant.