Ma cardio m'a encouragé dans ce sens.
L'avantage c'est que je peux travailler à mon rythme de la maison pour le cardio, le souffle et la résistance
Tu programmes tes difficultés et tu suis ton objectif de travail, c'est bien quand tu plonges moins l'hiver et après parfois des soirées…....?
Je suis moins e...…....comme tu pourrais l'etre dans une salle et tu peux mater des vidéos de CSM pendant les efforts.