mouilleur2sec

Je reviens ici car on trouvé d'où venait mes problèmes. En fait je travaille de nuit depuis 2011 et j'ai complétement déréglé mon système hormonale, j'ai une baisse de production d'acth au niveau de l'hypophyse se qui entraîne une baisse de la production de cortisol, se qui entraîne toute sorte de problème dont des sambas que j'ai décrites. Je voulais que les gens sache que la plongée en apnée doit se pratiquer avec une santé parfaite et parfois on peut avoir l'impression d'être en forme alors que non. J'étais venu ici car je trouvais que mes capacités à l'agachon étaient pas terribles par rapport à mes apnée à sec. Et la raison à été très dure à trouver. Cortisol bas à cause d'acth bas à cause du travail de nuit.

je me demande bien ce que j'ai dit de prétentieux??? j'ai été obligé de raconter comment j'ai progressé car on me l'a demandé, j'ai été obligé d'en reparler plus en détail car on m'a traité de menteur ADWA Je sais que tu t'es vexé pour l'histoire du carpe, mais personne ne m'a expliqué pourquoi MIFSUD le fait à mort pour du statique en piscine si c'est bon que à partir de 65m??? surtout que c'est en statique que le carpe rend l'apnée super inconfortable, là pour le coup le relâchement.... alors que quand tu descends passé 3m c'est bon. La seule raison de pas faire de carpe c'est que de le faire ça prend 10 secondes alors si tu tiens 30 seconde en apnée tu as déjà perdu le bénéfice avant de partir. TATOSAN qui dit que je suis un bourrin alors que j'ai passé 3 ans à 20m avant d'aller plus loin... pour un type prétentieux je ne vous ai même pas dit combien de temps je tiens en statique et je ne vous le dirait jamais j'ai pas envie de me faire traiter de menteur une nouvelle fois et je vous laisse vous amuser entre vous, entre gens qui ont le droit de carper inversé

FAFA et Tatosan le problème aussi c'est que vous lisez et parfois comprenez ce que vous voulez, je suis passé de 5m à 20m en 1 mois ok et après je suis resté à 20m max et souvent je plongeais à des endroits ou il n'y a pas plus de 15m et ça pendant 3 ans, 3 ans c'est bon pour valider 20m non? Je ne vais pas vous raconter toute les plongée que j'ai fait en 6 ans?? Puis au bout de 3 ans à pas dépasser 20/22m, je me suis relancé à aller un peu plus profond car j'avais bien progressé niveau temps d'apnée, et là la même année je suis passé de 22m max à 30,8m exactement. Sinon ça fait 3 jours que je suis sur ce forum, ça fait pas 3 jours que j'ai mis la tête sous l'eau... et quand as tu lu FAFA que je plongeais poumon vide? Je m'entraine poumon vide hors de l'eau, parfois aussi je fais des apnées poumon vide pendant que je cours, mais pendant que je cours je préfère faire des apnées avec de l'air dans les poumons. Je ne résiste jamais à l'écrasement de la cage, sous l'eau j'essaye de forcer le moins possible quand je suis sous l'eau, quand on est sous l'eau on doit être fluide comme de l'eau... en fait je m'entraine dur hors de l'eau histoire que quand je vais sous l'eau ça ne soit que du plaisir et qu'il n'y ai pas de danger. Je ne veux plus avoir l'impression en remontant de 25m que je n'arriverai jamais à la surface, ça cré des traumatismes que ton inconscient à du mal à oublier. j'ai bien compris pour la sécu, il s'en ai fallu de peu que j'aille m'inscrire à hyères au club de Stéphane MIFSUD mais déjà à cause du boulot je ne pouvais faire que 2 entrainements sur les 3 et en plus il fallait que je fasse 45min aller et 45m de route retour pour 1h15 d'entrainement... et pour Rouget je suis désolé, mais si tu chasses dans 15m au dramont c'est que tu restes au bord, le sec des suisses est à 150/200m du bord et il y a déjà 30m, et les rochets du bord qu'il y a au niveau du sec des suisses c'est un tombant qui arrive minimum à 15m. autour de l'ile d'or c'est 15m mini, mais dès que tu vas à l'arche derrière ça fait 18m au pied de l'arche et le trou 16m , la première pyramide il dit y avoir 19/20m et les autres de pyramide je ne les ai pas toute vue car la 3eme ou 4eme c'est 28m à la base déjà, le sec des suisses si tu vas vers le large c'est vite fait 40m et ça dans les 300m du bord. Après si tu chasse dans moins de 15m il y a pas mal de rouget justement ( je comprend ton pseudo) mais qui font très très rarement la maille et des petits sars. Mais sans bateau tu risque ta peau en ce moment au dramont si tu quitte le bord, les bouées personne ne les vois allé vive le hors sujet ?

oui à 31m je ne fais que l'aller retour, j'ai jamais dit que je chassais à 31m... quand j'ai raconté le coup des tremblements j'ai pourtant bien expliqué c'était un agachon à 16m... bah si c'est le moyen de vérifier que tu fais frenzel et pas valsava, c'est pas possible de faire frenzel comme ça vu que le clapet dans la gorge est fermé pour tenir la dépression que tu cré dans tes poumons en remontant la cage bah la voilà la clé, je ne savais pas qu'on pouvait faire ça, je vais travailler ça, je me suis fait un moule pour faire un gros plomb histoire de descendre à 25m sans forcer et je vais travailler ça par contre on a du mal à se comprendre, je ne dit pas que j'arrive pas à équilibrer à cause du bloodshift... mais oublions ça de toute façon le bloodshift qu'il se produise ou pas on ne peut rien y faire et il n'y a rien à y faire

c'est pas compliqué, ça se passe hors de l'eau, tu as déjà fait le truc de vider les poumons et soulever ta cage pour tirer sur le diaphragme? il y une belle photo de nery qui traîne où il le fait en faisant du yoga, vu que quand tu fais ça il y a une dépression dans tes poumons, si tu arrives à équilibrer en faisant ça c'est que tu fais frenzel car tu ne peut pas pousser l'air de tes poumons vu que c'est bloqué au niveau de la gorge pour tenir la dépression dans tes poumons

et en plus je ne vois pas comment tu fais pour mélanger vasalva et frenzel... c'est soit tu pousses avec tes poumons soit tu pousses avec ta langue/gorge, je sais que je fait frenzel et que je l'ai toujours fait car j'arrive à le faire en faisant les exercices pour détendre le diaphragme, le truc qui consiste à vider les poumons et à soulever la cage toracique pour tirer sur le diaphragme, c'est impossible de le faire en faisant valsava, mais je ne comprend pas comment le faire sans pincer le nez...

là c'est toi qui dit une connerie si je n'arrive pas à équilibrer c'est parce que j'ai plus d'air dans mes poumons, j'atteind mon VR comme dit Pirate, donc le bloodshift va arriver... tu es toujours obligé d'être désagréable? rien que pour toi tout à l'heure en sortant de l'eau j'ai pris mon engin en photo, tu aimerai bien en avoir une comme ça hein ?

pour Frenzel on peut le faire sans pincer le nez??

je suis d'accord avec Adwa, je dors souvent mal la nuit et quand il m'arrive de mal dormir la nuit je ne vais pas plonger le lendemain, pareil si j'ai bu de l'alcool la veille. pour Eric, pourquoi je parlais de blooshift, simplement parce que je suis arrivé à 31m et que à 25m j'ai déjà du mal à équilibrer et comme je compte aller encore un peu plus bas je m'intéresse au mécanisme qui vont se produire à l'intérieur de moi. Comme le dit pirate ma cage n'est pas du tout souple. Ce n'est pas une bonne méthode pour toi? quand on arrive dans l'inconnu de se renseigner un minimum sur l'endroit ou l'on va? Faut pas oublié que moi je plonge à Straphael, les 31m je l'ai fait au "sec des suisses" il y a 31m à la base du côté de l'île d'or. A saint raphael si tu n'es pas capable d'arriver à 20m alors ce que tu fais ressemble plutôt à du snorkling, il faut aussi dire que la température de l'eau aide beaucoup. Et franchement j'aimerai bien faire une syncope mais le plus loin de l'eau possible et avec un doc à côté de moi. Pour mon age j'ai 37 ans et je sais rester poli avec les gens qui ne manquent pas respect ? et si je t'ai insulté c'est que je ne peux pas te mettre une calbote en live ? après je ne suis pas contre que tu me dises que j'ai dit une connerie et on en discute. pour Pirate: comme beaucoup ici j'ai vu le grand bleu quand j'étais petit et à 10 ans je me rappelle que je m'entrainais déjà à retenir ma respiration, et tout les dimanches soir à 18h30 si je me rappelle bien je regardais COUSTEAU. Ensuite je me rappelle avoir appris le carpe en voyant Loïc LEFERME sur france 3 qui était interwievé chez son pneumologue et je me rappelle que le journaliste présentait cette technique comme si c'était Loïc qui l'avait inventé, perso je ne suis pas sur...??? et j'ai toujours plongé dans moins de 5m d'eau car je ne savais pas équilibrer, j'attendais que ça fasse mal pour essayer d'équilibrer donc ça ne marchait pas, et je n'y étais jamais arrivé jusqu'à il y a 5/6 ans que un de mes deux potes me dise "mais il faut équilibrer dès que tu mets la tête sous l'eau, normale que tu y arrives pas" et là direct ça a marché. Dans la semaine qui a suivie j'ai trouvé un profondimêtre sur LBC à 50€ et je suis retourné au même endroit, je me suis rendu compte que le dimanche d'avant j'étais descendu à 5m sans équilibrer, puis je me suis éloigné du bord, 8m puis 9m puis 11m et là le masque commençait à faire mal alors j'ai arrêté et quand je suis rentré chez moi j'ai commandé une combi. Le week-end d'après j'ai bien confirmé les 11m en combi, le week-end d'après 15m après avoir compris qu'il fallait souffler pour décoller le masque, et le week-end d'encore après 19m, après ça je me suis calmé et je me suis concentré à bien maitriser les 20m. Puis ensuite pour passer de 20m à 25m, j'ai fait d'abord 23 puis 24, puis un jour l'ancre du bateau c'est bloqué à 25m et comme il était neuf j'y suis allé mais je savais que je pouvais le faire et comme la corde n'est pas droite j'ai du faire peut-être 30m pour arriver à 25, plus l'effort pour sortir l'ancre du trou, mais c'est passé tranquille et j'ai cru que j'étais un sur-homme et le week-end d'après est arrivé la première alerte. Comme tu le dis Pirate à ses profondeur les signaux commence à se brouiller, surtout pour moi qui n'ai pas de spasmes, je descend à 25m tout va bien tan que je reste en bas, et dès que je décide de remonter une grosse d'envie de respirer qui arrive d'un coup, j'ai cru que je n'y arriverai jamais... avant d'aller à 30m j'ai testé un truc qui n'était peut-être pas une bonne idée car je ne pense pas que recomprimer les gaz ça soit une bonne. Je me suis mis au dessus d'un banc de sable à 15m et j'ai testé de descendre 2 fois sans reprendre d'air entre les deux et c'est passé nickel, du coup je me suis dit que j'étais bon pour aller aux sec des suisses.

cette histoire de lâché d'air j'ai bien compris que ça ne sert à rien en voyant les champions qui ne le font pas

je n'ai pas mélangé bouteille et apnée, l'histoire du lâché d'air je l'ai lu sur un forum d'apnée justement et qu'il fallait faire ça à cause du bloodshift, y a pas de bloodshift en bouteille je crois?? j'aimerai bien retrouver où j'ai lu ça d'ailleurs personnellement je m'en branle aussi de à quelle profondeur vous descendez je suis juste venu ici pour comprendre ce qu'il m'est arrivé l'autre fois et comment faire pour que ça n'arrive plus... Eric il ferait mieux de donner de bon conseils où de fermer sa gueule... sinon il ne sert à rien

VCTERIC, on est pas la pour voir qui a la plus grosse ? juste là pour s'aider à progresser

tu peux m'expliquer pour qui tu te prends a dire que je suis peut-être un mito? et surtout pour quelle raison? il faut que je prenne une gopro et que je descende à 30m pour que tu dormes tranquille? c'est quoi ce délire???? tu te sens bien? tu parles comme si j'avais annoncé que j'étais un pro!!?? pourtant j'ai dit que je suis allé à 31m en étant obligé de carper à mort car je ne maitrise pas bien frenzel vu que je ne pense pas à mettre de l'air dans ma bouche avant 25m, lol super les perfs que je fait!! pine d'huitre que tu es lol

merci je ne suis pas fou alors ? et du coup je pensais qu'au SST on nous disait ça car c'était destiné à M. toutlemonde donc il feraient mieux de remettre la prise de pouls au SST, imagines tu mets en PLS une victime et tu attends les secours car tu as l'impression qu'elle respire alors que son coeur ne bat pas...

et ça change d'un pays à l'autre...