Apo

50m -> 1'15 puis 62,5->1'30 puis 75->1'45 puis 82,5m->2' et l'inverse dans l'autre sens. C'est plutôt long. Pendant ces années sans apnée je me suis mis aux sports d'endurance : trail, cyclisme sur route. Je sens clairement que les bienfaits sur le système cardiovasculaire se répercutent sur les séances d'apnée (baisse de fréquence cardiaque, allongement de la filière aérobie, efficacité de transport et d'utilisation de O2). C'est un travail à FC élevée (pour une apnée) donc typiquement hypercapnique. Très intéressant pour retarder le réflexe inspiratoire (les récepteurs du bulbe rachidien qui le commandent sont sensibles à la pCO2) donc intéressant pour la chasse avec des apnées courtes mais répétées à rythme soutenu sur une longue période. Ça allonge la zone "de confort" dans laquelle on restera toujours en chasse, par sécurité. Pour l'apnée pure on ajoutera un travail de tolérance à l'hypoxie, mais là on devient hors sujet pour la chasse. Être plus à l'aise : certainement. Sortir plus de poisson ? Je ne pense pas. Sauf à pratiquer exclusivement la chasse profonde. Tu pourra toujours poser des agachons de 3' ou plus, si tu n'es pas au bon endroit, au bon moment, dans les bonnes conditions, ça ne servira à rien ( sauf regarder le balai des castagnoles ou des tacauds 😄).

Lundi séance DIN : 25m expiration pyramides 50m/62,5m/75m/82,5m/75m/62,5m/50m répétées séries 75m+30" récupération suivi immédiatement de 50m. Mercredi séance statique : séries poumon vides 1' séries avec une seule inspiration de récupération 3x1' , puis 3x1'15" puis 3x1'30" apnée 1' suivi de 30" récup puis apnée "longue" sans forcer. Sortie autour de 4'40". J'ai reçu ma combinaison pour le dynamique, hâte de ne plus avoir froid.

Tonido, quelle régularité impressionnante. Bravo.

C'est depuis mon unique contrôle par les Affaires Maritimes dans le Var. La loi sur le marquage des prises venait de passer. Dans le bateau deux sérioles et des rougets. Bouées et pavillons alpha : OK. Contrôle des licences : OK. Ils demandent alors de couper les caudales. On explique que ces espèces ne sont pas dans la liste concernée. Zélés qu'ils étaient de mette en application une nouvelle loi, ils menacent. La maréchaussée ayant toujours raison : on coupe généreusement les caudales, sourire en coin. Depuis je coupe tout largement sans me poser de question, ça fera gagner du temps en cas de contrôle. Bravo le Calamar, magnifique chapon !

Sortie cet après-midi dans les PO. Il a plu hier, fine couche d'eau sale en surface. Sur les posidonies, sur les cailloux, sur les pointes : du mulet partout et pas grand chose d'autre. Sur le retour je prends le 75 cm pour visiter quelques trous et dalles plates où je vois du sar de temps en temps. C'est vide. Je décide d'aller franchement en terre où la mange se protège au calme dans 2 m d'eau. Le soleil est bas et je fais une indienne sur quelques mètres pour venir me poser dans un creux entre deux roches. Je le vois arriver de face, sûr de lui. Il tourne pas trop vite à 1m de la pointe ce qui me laisse le temps d'ajuster le tir dans l'ouïe au 75 cm. Séché, 60 cm. Dernière sortie avec la 5mm, la prochaine sera fin octobre et l'automne sera là pour de bon.

Réinscription en club d'apnée et reprise des entraînements après 9 ans d'arrêt. Il faut s'y remettre mais excellentes sensations. Séance spéciale DNF : Éducatifs 4 x 25 m bras seuls puis 4 x 25 jambes seules 10 x 25m DNF nombre minimum de mouvements (autour de 3). 10 x 50m DNF avec 1'30" de récupération. J'ai froid. 2 x 75m DNF mais je sors à 65 m, je grelote en nageant et ne ferai rien de bon dans ses conditions. 8 x 50 DWF bipalmes départs toutes les 1'45''. Je me mets en quête d'une combinaison intégrale 2mm lisse extérieur. J'ai repéré la Beuchat Zento et la C4 Sideral qui semble un peu mieux taillée. Quelqu'un a-t-il des retours sur ces combis ?

Pour revenir sur les poignées à mécanisme inversé, elles sont intéressantes pour leur longueur d'étirement plus important et leur préhension plus haute, proche de l'axe de la flèche. Cependant il faut garder à l'esprit quelques conséquences : Si la flèche est plus reculée, c'est autant de longueur qui dépasse en moins en tête d'arbalète. Peut être perturbant si vous avez déjà vos repères de visée bien fixés. La solution peut être de choisir une flèche plus longue, mais c'est l'équilibre de l'arbalète qui est modifié. Certains constructeurs (Omer) mettent un tube plus court pour conserver une sortie de flèche de +40 cm. On perd du volume de flottabilité, bonjour l'équilibre ... Flèche reculée = moins de distance entre le talon de crosse et le dernier ergot de flèche. Talon de chargement quasi obligatoire pour conserver de la force à l'armement, or la surface d'un talon d'armement restera toujours inférieure à la surface d'appui de la poignée de crosse sans talon. Je trouve ces talons un peu douloureux, et certains perturbent la visée s'ils sont trop hauts. La noix se trouvant derrière la queue de détente, cela rallonge inévitablement la distance (d sur le schéma ci-dessous) entre le creux de la poignée et la queue de détente (et plus la noix est longue, plus le mécanisme est souple et tient les grosses charges). Pour les grandes mains ce n'est pas un problème, mais pour les petites mains avec des gants épais d'hiver, ça peut être problématique d'arriver à atteindre correctement la queue de détente (pour moi c'est rédhibitoire). Par construction, la surface de contact entre la noix et la queue de détente doit être suffisamment longue pour des raisons de sécurité (s sur le schéma). Bien souvent les mécanismes inversés sont certes très souples mais ont une course longue. Il faut aimer. Bref pour toutes ces raisons les poignées à mécanisme inversé ne conviendront pas forcément à tout le monde. Il faut essayer avant d'investir, surtout quand on voit les prix conséquents auxquels elles sont vendues.

CR de ce week-end dans les Pyrénées Orientales. Samedi la tramontane souffle, je commence par le sud d'un cap. Coté calme : de la mange bien dense mais aucun prédateur. Je passe côté nord, ça tabasse mais la vie est dans la mousse : passages incessants de mulets accompagnés de petits loups pas maillés. Sur les pierres brassées, les dorades sont nerveuses et je suis encombré par le 100 cm trop grand pour ces conditions. Je fais un tir foireux sur une petite. Maigre butin. Dimanche plus de vent mais la houle d'est remet en suspension les sediments : visi pourrie. J'ai peu de temps, je prends le 75 cm et file dans la zone intéressante. Je laisse passer les mulets et cette fois-ci c'est un loup correct qui se présente. Le poisson fait, je me dirige vers une pierre plate couverte de moules. Petite indienne et je surprends une dorade qui mangeait. Séchée.

C'est édité en augmentant les longueurs et les diamètres.

On peut calculer la masse théorique d'une flèche en multipliant son volume par la masse volumique de l'acier inox (7 800 kg/m3). Ci-dessous les résultats sous forme de tableau. La masse réelle dépendra bien-sûr du nombre d'ergots, d'ardillons, de la forme et la taille de la pointe, de la qualité exacte de l'acier (pas forcément inox). Ça reste une bonne base de réflexion et on peut vérifier que le calcul est cohérent avec la plupart des mesures faites par les membres du forum.

Bonjour à tous et à toutes, Cela fait quinze ans que je consulte le forum, mine d’informations, sans jamais m’inscrire. Ce sera chose faite aujourd’hui. Maintenant arrivé à la trentaine, j’ai découvert le milieu marin dès mes 6 ans grâce à mon père qui m’a mis un masque et des palmes en vacances en baie de Hyères. A 8 ans je commençais à « faire la soupe » avec une foëne à élastique en suivant et observant mon père qui lui chassait sérieusement. Vivant trop loin du milieu marin, je m’inscris à l’adolescence dans un club d’apnée parisien pour m’entraîner et progresser en apnée entre deux périodes de vacances tant attendues où j’ai le plaisir de retrouver l’eau salée. Je chasse alors pendant quelques années consécutives au printemps à Belle-Ile et l’été dans le Var. Mes études m’amènent ensuite à tremper mes palmes dans les Pyrénées Orientales et les Alpes Maritimes avant de me stabiliser quelques années sur la côte catalane. Aujourd’hui enseignant, le hasard des mutations m’a malheureusement ré-éloigné de la mer mais je retourne régulièrement chasser dans le secteur Port-Vendres/Banyuls. Uniquement à la palme pour l’instant, un projet de bateau est en cours de réalisation. Ci dessous un beau denti catalan de cet été. Au plaisir d’échanger avec vous sur le forum, Apo.