kasabian56

Merci pour vos commentaires et vos conseils Je n'ai pas fermé les yeux ce jour la, car j'étais juste parti (annoncé) pour faire un 50m et virage .... Je l'ai fait en dissocié et les bras le long du corps. Bizarement j'ai l'impression que ca me prend trop d 'energie de mettre les bras collés devant .... Ce qui m'a permis de le faire hier ce sont les séries faites avant 15s de statique et 50m 30s de statique et 50m 45s de statique et 50m donc je me suis dit si je tiens ca ce serait étonnant que ca ne passe pas ! Sinon quand vous parlez de technique j'ai des fibres breier en B2 et je me sens obligé de pousser un peu dessus pour sentir l'appui de l'eau sinon j'ai cette sensation de pédaler dans la semoule. Après j'ai plusieurs choses à ameliorer les genoux à verouiller et palmer qu'avec les cuisses et les hanches (arretez moi pour me dire si ce sont les bons ou mauvais gestes). En effet je plierai trop les genoux . Et la seconde chose serait de ne pas avoir la tête relevée et de regarder le fond pourtant je regardes les lignes mais de l'extérieur ils ont l'impression que j'ai la tête relevée. Et enfin le lestage, j'ai une 3/2 en combi avec 3 kg et poumon plein j'ai tenadance à remonter en statique mais en dynamique je suis juste entre 2 eaux. Peut etre faut il rajouter 500g , A voir Je vais relire chacun de vos message et tenter d'appliquer vos techniques pour voir laquelle me convient le mieux

Bonsoir, J'ai passé mon A2 il y a deux et j'ai mon RIFAA Pour certains, cela va paraitre un peu leger mais ce soir au club d'apnée je viens de pulvérisé mon record d'apnée dynamique avec bi-palmes 60m jusqu là En effet ,après 10 secondes de statique j'ai fait 75 mètres à l'arrache avec les derniers 25m en mode torpille et pourtant je suis sorti propre...(aucune samba et aucun signe, pas d'appel du diaphragme) Juste que la sécurité a pris peur vu le mode torpille...mais bon je ne me vois pas le faire sans pousser sur les palmes aussi paradoxal que cela puisse paraitre Je psychote tellement quand je vais lentement que j'ai du mal à faire 50m.... Auriez vous des conseils ou "des clefs" pour dévérouiller car maintenant au moins je sais que je peux faire 75m Je n'imagine pas faire de l'apnée en club sans pousser ses limites et dépasser sa zone de confort. Au final , je viens partager ma joie de ce soir avec vous. Et oui, pour moi c'est une performance mais je ne peux que m'améliorer... Au plaisir

Je tousse Dep... :fffff:

dur ! t'as eu le plus pourri de l'été... La semaine prochaine tout s'arrange mais tu seras sans doute parti ! PS: Préviens nous l'année prochaine quand tu poses tes vacances afin qu'on évite de prendre les mêmes :respect:

Alors Vince ca a donné quoi ?

Merci pour ce partage Belle narration et photos juste au top !

très plat poissons très localisés en ce moment tu verras pas mal de mulets (tacheté de jaune----> Très bon) Les bars sont présents mais aussi très furtifs Attention à la pointe car le jus est très fort avec les coefficient actuels mais il y a les poissons en consequence pour ceux qui savent se placer.... perso, moi je n'y suis jamais arrivé ! Tu n'as pas beaucoup de chance car le temps n'est pas de la partie pendant tes vacances

y a les chinois sinon .... :fffff:

la baie

j'ai récup une poignée jaune .... :hyp:

Au plaisir et bon séjour en Martinique

Quelqu'un a connaissance des suites concernant cette affaire ?

Visi pourrie en ce moment à Quiberon :'(

la morale voudrait une saisie du bateau (à minima) + amende voir peine de prison , hélas on ne saura sans doute pas les sanctions retenus....

:( Ah non, ce n'est pas plus 18 Tonnes mais 30 Tonnes.... :wacko: :'( Ah non désolé ce n'est pas 30 Tonnes mais 45 Tonnes !!! :angry: :krank: http://www.ouest-france.fr/bretagne/lorient-56100/saisie-de-thon-rouge-lorient-non-plus-30-mais-45-tonnes-5201894?utm_term=Autofeed&utm_campaign=Echobox&utm_medium=Social&utm_source=Twitter#link_time=1503556436

Où est le bateau maintenant ? Pourrais tu poster des photos de ce qu'il reste de ton bateau

le poisson fuit le tourisme

Pas sur :fffff: à 100%

Sinon y a l'épuisette la trinité, tu peux capturer tout le banc .... :inc_000:

http://www.ouest-france.fr/bretagne/lorient-56100/lorient-saisie-de-thon-rouge-peche-illegalement-5197062

j ai quelques bleus et quelques verts mais pas de jaune ...

:respect: Excellent maigrat :thumbs_up: Il va finir par nous faire les même reports que vctéric puis ensuite il montera une usine à fusil poignée viper et tube carbone ! Au fait je veux bien voir en MP tes joujous :hyp: PS: je n'ai toujours pas réalisé mes fusils.... :wacko: Si t'as des crosses viper en trop avec une poignée blanche tu sais à qui les faire parvenir :-) :fffff:

le turbot c'est très raffinée même pour les pietres cuisiniers de mon espèce

résultat ?

autre solution tu tires --------> Tu mesures Si c'est bon tu gardes Si c'est pas bon tu remets à l'eau en bouchant le trou avec du liège :ph34r: https://www.youtube.com/watch?v=4kJ4ojtHJ4M