Anto : c'est à peu près le genre d'exo qu'on fait en visio, en DynamoseK du moins 🙂 (on fait aussi du StatikoseK 😄 )
Bon contrat rempli : hier 15km en 1h39 (putain j'avais chaud!) Rythme super tranquille, 6'37/km, du terrain casse patte, cailloux, racines, descentes, grimpettes. 🙂