Tatosan

On en parle aussi d'acheter une enceinte étanche, mais perso je diffuserai plus "The four Horsemen" d'Aphrodite Child, ou encore "Rider on the storm".... Le synthé qui fait planer! Faudrait vraiment que je me penche sur le truc!

Je n'entends que du bien de ce chausson, mais je ne l'ai jamais essayé. J'ai le immersion, que j'aime beaucoup (ce n'est pas le plus réactif, au contraire, mais il est super confort). Le pathos je ne l'aime pas, le Beuchat encore moins (une enclume...) Si les palmes Beuchat Mundial Compétition sont aussi "confortables" que les carbones tu vas te régaler avec une paire de Breier fibre ... vraiment... (cela n'a vraiment rien à voir...) Comme dit Edulis, aucun souci pour la profondeur (elles ont vu le fond à Nemo 33, 25 en carrière...) Je passerai surement au carbone (plus pour le poids de la palme que par un réel besoin de réactivité supplémentaire), peut être cette année. Mais je resterai chez Breier.

Chez moi c'est physique, aucun problème de reconnaissance, mais la consigne c'était "spasme ou inconfort" (j'ai parlé de spasme parce que je suis concerné ? )

La première est vraiment bien passé, mais la deuxième oui, torture ?

Hier soir: Première apnée "à froid" qui servira de référence pour les 2 exos suivants, la consigne était de sortir avant l'inconfort. Je sors à 1'50 avec beaucoup de réserve. Consigne des exos suivants : ajouté 15" et faire 3 répétitions (donc 2'05) en expi, avec 15" de récup entre chaque, puis 3 répétitions en PV avec 30" de récup. (J'ai bien fait de sortir à 1'50!) Les 3 expi passent plus facilement que je l'aurai cru. Les 3 PV : la première passe facile, la seconde beaucoup moins (elle m'a bien piqué la salope!) et la dernière ça a été (nettement moins dure que la 2e) Ensuite on enchaîne les apnées Expi (signal sonore) PV (signal sonore) 5" d'nspi et PP (on le répétera 6 fois en augmentant un seul des 3 temps). Puis 2 apnées "stop au premier spasme" en essayant d'estimer le temps fait. (je sortirai à 2'12 et 2'27 en annonçant 2'12 et 2'24... plutôt pas mauvais en estimation ? ) Puis 2 apnées "max" sans chrono (le binôme prenait le temps et on devait là encore estimer) La première à 4'06 (estimée 4'20), la seconde à 4'16 (estimée 4'20). Sur celle-ci j'ai du m'absenter pour vider la vessie (et pas seulement.. les spasmes ont eu un effet laxatif ? ) La dernière apnée max, plaisir, avec chrono, je sors à 4'42 (après être allé aux chiottes, c'est plus qu'honorable ? ) Bien content de cette séance, qui met en évidence que mes 5' passées de la semaine dernière n'était pas un "coup d'éclat" ? ça me motive bien pour bosser à sec le reste de la semaine, vais surement commencer ce soir même ?

VU le gabarit Guardian ou Dive Hunter.

Ah ouais, là ça fait une belle séance qui se termine sur une belle perf ?

Brier, fibres de verre ça peut largement répondre à ton besoin aussi ?

C'est là qu'on voit que rien ne va plus! Chasser des oursins au harpon??!! Non mais quelle aberration!!

Là on a mis 45' justement parce qu'on a pris l'itinéraire "long mais sans circulation"... Si on avait pris le même chemin qu'habituellement, on serait arrivé à la fin de la séance ?

Je me les mets moi même les coups de pied au cul ??. Mais j'avoue que ça m'a motivé!

Quotidien?! ?? Faudrait que je m'y mette sérieusement je taquinerai surement les 5'30 si j'avais pas la flemme! 6'30 c'est déjà un super plafond!! ?

Salut Fred, Tu peux appeler Breier, il a ça en stock. En allant à sa boutique pour une commande, on lui avait demandé s'il en avait (pour les palmes de mon voisin), il lui avait filé genre 1m, gratos. Avec un peu de chance tu ne paieras que les fdp ?

Bon bah j'ai fait 5'06 en statique ce soir ?? Séance qui commence pas super bien (maxi bordel sur la route, périph inondé, accidents... du coup itinéraire bucolique et paf 45' pour aller contre 25' environ d'habitude...) du coup pas super détendu. Mais ça passe en 15' environ. Après on enchaîne des petites apnées PV/PP, puis PV/P1/2P, et PV/PP/P1/2P. "Récupérez 2' et faîtes vous plaisir" je sortirai à 4'06, plutôt satisfait. Re petite série PV/PP... puis re "récupérez.." Je regarde le chrono à 3'30 et je me dis "cool, je suis bien"... puis à 4'20 et là je me décide "merde, je vais à 5'!" Je sors à 5'06 (super nickel... c'est les spasmes qui me font sortir, ça devient vraiment inconfortable...) bien content ? (meilleure perf avant celle-ci 4'49, il y a 2 ans, depuis ça tournait régulièrement autour des 4'30)

Ouais on les rend dépendants de l'homme et d'une pratique débile... Nourris à heure fixe... ils sont donc devenus des vaches laitières quoi... Génial!

Entièrement d'accord... #putaclik quoi...

ça sent le dégazage... ?

Là il faut un BRH ?

Légende! Je ne rince jamais ma combi et elle ne vieillit pas plus vite que celle qui ne voit que l'eau salée. Le néoprène ne souffre que des UV ?

Ce qui était prévu. Échauffement sans palmes. On a juste retiré le dernier de la série 8*37.5 Le 8*50 R20" Et le 16*25 s'est transformé en 'on fait ce qu'on peut dans les 5 mini minutes restantes'... On en a casé 12. Tout a été fait en petites palmes... ? Ça décoiffe les chauves!!

Pourquoi pas des palmes de hockey sub? Ça semble correspondre au cahier des charges ?

Surtout qu'en récup passive le lactique tu l'accumules bien plus qu'en récup active, mais après ça, t'as vraiment l'impression d'avoir bien bossé ?

Vendredi dernier on a fait quasi la même que vous, comme prévu (j'avais oublié mes palmes.......) 8x25 poumons vides (en échauffement...) Récup 30" 6x50 poumons vides sur le 25, une inspi => poumons pleins Récup 1' 6x50 poumons vides sur le 25, une inspi => poumons mi-pleins Récup 1'30 6x50 poumons mi-pleins Récup 1' (Moment au j'ai mis les palmes...un collègue en avait 2 paires ? ) 4x75 poumons pleins récup 2' Apnée plaisir pour finir. Et bah la rando VTT de Savenay du dimanche (50km, 890m de D+ et du gras en veux-tu en voilà), plus mon mercredi vélo-VTT (18 matin + 35 le soir dans le gras de chez gras) ont laissé des traces et la séance m'a bien latté! Jusqu'à l'exo des 4x75 ça allait (ça picotait), mais au 4x75 bordel, du lactique plein les pattes sur les 10 derniers mètres! Demain ce sera hypercapnique ?

Tiens c'est drôle, c'est à peu près ce que je voulais faire demain soir! ?

D'un point de vue strictement mécanique ce n'est pas possible, puisqu'en haut tu as une charge mobile, en dessous tu n'as rien. De plus, l'offset (porte à faux, bras de levier...) Joue bien plus de rôle qu'on ne le pense... Cela explique pourquoi à puissance égale on a nettement moins de recul sur un pneu (on pousse dans l'axe de l'arbalète...) Les roulettes n'ont rien révolutionné... Si le système était conçu comme sur les arcs à poulies (que je n'aime pas non plus mais dont je ne nie pas l'apport cinétique) on pourrait en reparler... Peut être... (Même si je reste convaincu qu'il vaut mieux une bonne combi/paire de palmes qu'une arbalète à roulettes...)