Tatosan

Yep, le tout est de savoir si on est à voile ou à vapeur aussi ?

On va apprendre à se connaitre (peut être ?) et tu sauras que la succeptibilité ne fait pas partie de mes défaults/qualités ?. Je demandais parce que si tu savais le nombre gens qui ne savent même pas quelle technique ils utilisent tu comprendrais pourquoi je t'ai demandé ça. Pour compenser ton masque tu n'as pas à 'insuffler' normalement. Il suffit de relâcher les doigts qui bouchent le nez. En contrôlant le voile du palais ça 'envoie' tout seul.

Tu ne fréquentes pas les bonnes personnes!! ??

Bah si est plusieurs à s'être interrogés ce que ptèt que t'es aussi clair que moi qui voudrai donner des cours de tricot en Kazak?! Mais non, ça doit venir de nous, on est cons, on comprend pas ton problème et en plus on aimerait t'aider! Quelle bande de nazes on fait ?. Si c'est ce que je pense c'est effectivement ton voile du palais qui semble être la cause (et non pas la 'palais moi'). 2/3 exos avec un otovent pourrait régler ça facilement.

Il a déjà été dit mais Frenzel, tout comme Valsalva, impose que tu te bouches le nez. Si tu ne le fais pas il est complètement normal que l'air (sans 'e'...) fuit par le nez.

Vu la diff de gabarit c'est presque comme si t'avais gagné ?

On a pas eu à aller taper aux portes pour remplir le stage jte rassure ? Tzintzin : c'est vrai aussi mais trop de paramètres entrent en jeu, morphologie, combi (ou pas)... C'est compliqué le lestage! ?

Pas vraiment ? c'est pas des Rock Stars ? Les mecs sont hyper sympa, accessibles, sans melon démesurés. Par contre oreilles et esprits ouverts en grand! Ok Jay! Cool si t'as pigé ? Autre truc : bien pousser jusqu'aux cuisses avec les bras en DNF ?

Jsuis pas mécontent de mes perfs mais je reste persuadé qu'avec un peu de technique et le bon lestage on peut y arriver sans trop bosser (parole de flemmard! ? ) Pour les palmes après c'est pas les mêmes repères donc normal que vous ayez été perturbés, et ptèt que vous avez travaillé longtemps en DNF et que du coup vous vous êtes un peu fatigués ? En DNF il y a 3-4 petits trucs qui changent beaucoup de choses. -Le lestage (au moins aussi important que la technique), autant avec les palmes tu peux compenser un défaut de lestage sans trop taper dans les réserves, en DNF c'est pas la même ? Une fois bien lesté tu verras que niveaux sensations il n'y a pas mieux (de mon point de vue en tout cas) : c'est toi et l'eau... Quand tu fais ton 25 en 2 mouvements de brasse (2 bras, 2 jambes).... ? -La position de la tête (déterminante pour la position de ton corps, donc pour la glisse) -Les appuis (avant-bras + mains pour l'avant, mollets et intérieur du pied pour l'arrière) ça marche aux sensations et les éducatifs sont indispensables. -Le "parcours" des membres... par exemple avec les bras, il ne faut pas aller chercher sur les côtés mais plutôt "devant toi", un peu comme si tu voulais te hisser sur un mur (je sais pas si c'est très clair) Tes mains doivent "dessiner" un trou de serrure en gros... (super clair encore ? ) Pour les jambes le plus efficace (mais pas forcément le plus confortable) : les genoux doivent rester collés entre eux...Faut travailler la souplesse et ne pas avoir de gènes au niveau articulaire... (On a eu la chance de faire des stages avec des pointures... Arthur Guérin et Morgan Bourc'his pour ne pas les nommer ? )

Aller va pour ça ? Mais faut pas que ça confuse les gens, en apnée quand on parle de syncope on pense "hypoxie", en médecine on s'en fout c'est vrai.

Alors tu es taillé pour éclater tes perfs en compèt ? Je n'ai fait que 2 compèt mais à chaque fois j'y allais pour m'amuser, aucun objectif, mode rien à battre #ballek... Résultats : -1ère compèt : 4'49 en statique, mon premier 100m en DYN, et 82m en DNF sur la première compèt (dans un bassin de 50) : toutes mes perfs sont tombées ce jour là... 2e compèt (2 mois plus tard environ) : -4'45 en statique, 107m en DYN et 110m en DNF... Résultats podium : second au DNF et 3e au combiné ? (j'étais le premier surpris je t'assure). Je n'avais aucun objectif avant de partir mais un peu comme le dit Antho, personnellement quand j'étais sous l'eau, à 75m j'avais pris la décision de tourner au 100... Je pense que c'est ce qui a fait la différence ? (en plus d'en avoir rien à foutre et de m'amuser ? ) Le mental c'est pas forcément celui de "vouloir gagner" qui va t'aider, tu te mets la pression et tu merdoies la plupart du temps, alors que si tu es là pour t'amuser....

? Si le 100 est maîtrisé, que tu sors clean alors oui! Fais un virage! Le mur est souvent synonyme de "fin de perf" pour beaucoup alors qu'après ton apnée tu te dis "mais merde, pourquoi je n'ai pas tourné" ? Le mur n'est pas une limite! Si tu arrives à t'en convaincre alors Arthur a du souci à se faire ?

Ne confondrais-tu pas syncope et alcalose sur ce coup ?? (Le Jap du grand bleu...) Féloch' Bap33 ?

Sur un 10x50 ça va dépendre de ton rythme, mais souvent quand on enchaîne les 50 c'est pour travailler l'hypercapnie (en vue d'un 16x50 par exemple) et à part la nausée ou des crampes tu ne risques pas grand chose à bosser en hypercapnie. Concernant la sécu je te rejoins un peu, j'aime encadrer, mais j'aime que les gens ne sentent pas mal à l'aise vis à vis de la sécu. Je préfère faire des "révisions" sur le sauvetage, le pourquoi, le comment on reconnaît, régulièrement (surtout en début de saison, pour que les automatismes s'installent tranquillement) plutôt qu'insister sur la sécu "seulement" sur les séances où il y a un risque hypoxique. Genre "Là, faîtes attention, il y a un risque parce qu'on va être en hypoxie!" Il se peut que ça fasse flipper les gens et je pense qu'un bon pourcentage de la perf vient de l'état d'esprit dans lequel tu pars. Si tu pars flippé..... Alors qu'en étant "préparé" à intervenir, on n'a plus besoin de le préciser, la vigilance s'installe, ainsi que la confiance en ton binôme. Quoiqu'il arrive, peu importe la distance, il ne faut pas partir sans mettre quelqu'un au courant. Il ne coûte rien de dire "je vais faire un 50" (sans sécu surface qui te suit) mais du coup tu sais qu'il y a au moins une personne vigilante qui te surveille. Concernant le "regarder au départ" je le reprocherai aussi, mais pas pour des aspects sécuritaires, plutôt pour des aspects techniques : tu peux corriger le départ, la technique...

Voilà ma contribution : Bonjour, Je suis outré que l'on nous demande notre avis sur une évidence comme celle-ci. Pêcher au chalut est en soi une hérésie écologique, la sélectivité de ce type de pêche est inexistante, des espèces "non ciblées" sont massacrées au profit de celle qui l'est, des prises "accidentelles", des centaines de kilos (pour ne pas dire de tonnes) sont rejetées MORTES parce qu'elles ne font pas la maille... Pêcher abondamment une espèce déjà mal en point, sur son lieu de reproduction c'est scier la branche sur laquelle on est assis. Les seuls mode de pêche qui devrait être autorisés sont les lignes et la pêche sous-marine qui eux sont ultra sélectifs, respectent le "produit" et sont beaucoup plus durables. Il serait temps d'essayer de réfléchir au lieu d'obéir aux lobbys, qui s'autoproclament "pêches durables" sur les étiquettes, à la télé, à coup de grandes campagnes publicitaires.... Ce que l'on peut attendre d'un gouvernement en tant que citoyen, ce n'est pas de demander aux citoyens leur avis sur un sujet aussi sensible que celui de la sauvegarde d'une espèce, mais de protéger cette espèce de la disparition face aux principaux acteurs de sa destruction. Il serait temps, grand temps, que les décideurs que vous êtes visitiez les différents métiers avant de décider quoique ce soit. Avoir le nez dans les chiffres ne suffit pas (surtout que les chiffres, on peut leur faire dire ce que l'on veut...) Allez sur un ligneur à la Pointe du Raz ou à Oléron, puis sur une grosse unité pêchant au chalut pélagique sur des frayères et vous verrez qu'avec seulement du bon sens (c'est gratuit le bon sens, contrairement aux coûteuses études) on pourrait prendre des décisions INTELLIGENTES (c'est à dire qui n'arrangent pas seulement un petit nombre...) Cordialement,

Moi non plus ? Les chats si vous les laisser traîner il faut les stériliser.....

On a de la chance alors dans notre petit coin... Je vois des grives dans mon ptit jardin (pas des quantités folles, je vous l'accorde), mais globalement il n'y a que le lapin qui se fait rare par chez nous. On en a un peu, malgré les efforts de la société de chasse pour son confort (aménagement du territoire, campagne de régulation des renards...), on a du mal à faire croître la population... (Faudrait s'occuper de ces connards de chats pour faire revenir les petits oiseaux... Eux ne sont pas en voie de disparition...?) J'étais passé à côté du CR, Féloch la JOS family!

Très intéressant ce débat! Merci! J'adore l'argument "Le corps fabrique le cholestérol en une trentaine d'étapes... Pourquoi vouloir le faire diminuer?"

J'étais plutôt en mode "Deluxe" mais je vais écouter ça tiens ... Merci Ch'ti max ?

Je t'invite donc à regarder le docu, tout y est expliqué . En gros le cholestérol ennemi date des années 50...à cause d'un gros mégalo qui voulait absolument avoir raison, qui a fait plein d'études et de publications en manipulant les chiffres pour étayer son hypothèse (raisonnement inverse...). Du coup gros intérêt pour les agro-industriels.... Puis les labo pharmaceutiques... La légende est vraiment tenace. Mais globalement on te dit "si tu as un taux élevé, tu risques des maladies, des soucis cardio-vasculaires"... Alors que d'autres mettent en opposition de vraies données qui contre-disent parfaitement ça... Ex: Les Masaïs ont un taux méga élevé et pourtant ils ne font quasi pas d'infarctus... (Principales différences : ils ne bouffent quasi pas de sucres, essentiellement du gras et sont loin d'être sédentaires...) En science, on dit qu'une théorie est vraie jusqu'à ce qu'on prouve le contraire, mais là, beaucoup ont intérêt à ce que, malgré les contre-exemples qui la massacrent, celle-ci reste "vraie" (du moins bien ancrée)... (J'aurai bien voulu voir la gueule du taux de cholestérol des "vieux" au 19e.... ? )

Le docu va au-delà de ce que tu décris, il nous dit clairement qu'on doit se contre-foutre de son taux de cholestérol. Avoir un taux élevé n'est pas signe de mauvaise santé et vouloir le baisser à tout prix est une connerie sans nom (surtout si c'est avec de gentils médicaments du genre "Statine"...C'est moi ou ça ressemble à un ancien dictateur?) 2 éléments pour étayer ça : -Le témoignage d'un cardiologue installé depuis un moment, à ses débuts la "norme" concernant le fameux taux était à 3g/L, de nos jours il faut que tu aies moins de 2 sinon t'es malade mec! -Un des intervenants (spécialiste Danois, Uffe Ravnskov, 85 ans...) a un taux de cholestérol situé entre 7 et 8........ Et il a l'air plutôt en forme ?

Sujet maintes fois abordé et conseils/effets aussi nombreux que le nombre de chasseurs. C'est à toi de trouver ta formule, en essayant différents trucs. Ce qui va à Paul, n'ira pas forcément à Jacques (à part les pommes peut être ? ) Par contre un point sur lequel peu se posent la question : l'hydratation... Et là dessus, faut pas lésiner...

Alors réjouis toi mon ami! (Vu hier soir, très très intéressant) https://www.arte.tv/fr/videos/051063-000-A/cholesterol-le-grand-bluff/ Pour ceux qui n'ont pas le temps, un résumé succinct : -Il n'y a pas de bon ou mauvais cholestérol, il n'y a que du cholestérol utile. -Le cholestérol n'est pas LE responsable de l'athérosclérose, ni des maladies cardio-vasculaires. -Le sucre par contre....

La taille de cet oeil! Si jamais ils remontent jusqu'à là j'essaierai ?

Je te souhaite d'avoir beau, mais petit coef=temps calme ne fonctionne pas ?