Tatosan

Punaise de pépite! (J'avais jamais remarqué que Knofler jouait aux doigts?!)

2h de bouvron? Tu vas en vélo? :D ça ne sert jamais à rien de se déplacer, faut juste se dire que s'il n'y pas de visi, on peut travailler le canard, le relâchement dans une eau dégueu... Perso, même si c'est crado, je me fous à l'eau et j'avise une fois dedans...

Belle séance! Pour moi ce matin, c'était vraiment pas mal non plus. Petit échauffement, 10' NL. Palmes : 2x50m avec 10" de récup qui se composent de : 25m nage surface apnée en rétention, 25 expi sur le retour (sans inspi au mur), le premier passe, le second pique un peu. On enchaîne sur un 16x25 "Ce n'est pas une course, travaillez à votre rythme" nous dit Cédric.. Nage à la vitesse que l'on veut, récup entre 5 et 15" max. Je commence doucement (8 premiers) : 20" au 25m et 10" de récup, c'est vraiment à l'aise J'accélère un peu : 15-16" au 25m, 10" de récup, puis à partir du douzième je diminue la récup à 5-7". Je sors à 7'34 frais comme un gardon... :blink: J'aurai du pousser un peu. On le fait pas assez le 16x25! (genre une fois par saison.. 2 max..) du coup je n'ai pas de référentiel :D. Petite série de 50, Cédric nous laisse le choix entre 2 séries, je prends la plus longue : 6x50 départ 2, 1'45, 1'30',1'45, 2'. Mon binôme me fait les départ, je pars quasi tout le temps 10" avant, ça passe nickel, je regrette de ne pas pouvoir faire le virage :D Puis soit simulateur 75 soit apnée comme on veut ... Je choisis de faire "au moins 75", je dis à mon binôme que je fais ce que je peux, on verra bien, mais dans ma tête je vais caler un virage après le 75. Je choisis mon plomb de cou, petit test, parfait. Je me prépare, j'y vais, une impression de bien être et d'être parfaitement lesté que je n'avais pas encore connu... Je suis à mi hauteur et travaille super cool, j'arrive au 75, je tourne, et souris intérieurement : je sais que je vais toucher le mur de l'autre côté :D. Je finis méga lentement et sors avec un sourire de débile :P Dernier entrainement de la saison, je fais mon 100 pour la première fois :D. (Après coup je me dis que j'aurai peut être du virer une fois de plus...) Les conseils de Jérôme portent leur fruit (visualisation, volonté d'aller "se battre", décider de ce qu'on va faire sans se fixer réellement d'objectif) et cumulés au lestage parfait bah.. bim :D Bien content!

Ah voui peut être, rappelle plus exactement, toujours est-il que beaucoup de monde pense voir la bête du Gévaudan alors que c'était un chaton ou un renardeau :D

Si la flèche traverse, c'est pas si difficile à retirer, tu fais tourner ta flèche sur 2-3 tours et ça sort relativement facilement. Par contre quand la flèche est plantée dans le crâne... C'est autre chose :D

Envoie un reporter de BFMTV là bas et tous les médias du monde s'y déplaceront... -Alors oui je suis en direct devant l'église d'où sortent des gens, c'est impressionnant.. -Vous voulez dire qu'ils sortent en hurlant, suite aux attaques terroristes? -Non ils sortent et vont au marché... -Bon faîtes nous signe dès que vous avez du nouveau sur les attaques terroristes qui n'ont pas encore eu lieu... Finalement, c'est peut être pas plus mal qu'ils soient tranquille :D Perso j'attends tes photos :D

Et moi je dirai qu'aller pêcher au Bénin sans se renseigner ne serait pas malin (bénin.. malin... ouais on fait ce qu'on peut) Bon courage Eric ;)

La Patate! Bien content pour toi! Et bon ap' à la Patate Familly! (Patatanic : c'est juste excellent :D)

Quelle photo de pleine Lune! Je m'étais laissé entendre que c'était au Cap d'Agde qu'elle était la plus visible, mais finalement... Elle est partout :D Merci Skippy!

5kg4 vidé pour moi :D Très joli poisson et +10 pour le tir de face! Perso je n'hésite jamais si l'occasion se présente! (Baliste, sar, bar et royale y sont déjà passé...)

C'est comme l'orque en Baie de Saint Brieuc... il y a 2-3 ans Certains types "qui nous peuvent pas mentir vu leur métier" (selon les dires du défenseur de la vérité ultime), à qui on pouvait semblait-il, accorder toute notre confiance l'auraient vu... Sauf qu'un jour l'auteur de la vidéo lui même, a prouvé que c'était un fake et expliqua comment il l'avait fait très facilement la vidéo.... Bon c'est pas tout, mais j'ai un dahus et un Yéti à préparer pour ce soir..

Voilà ptèt pourquoi je suis seul la plupart du temps... C'est incensé... Vraiment nawak..

Ok c'est pas un corb :D Saleté de chasseur va, j'appelle le Sea Sherpherd... (Féloch et bon ap', parce que la baudroie, c'est à se taper la bite sur la table!)

En forme le Guillemot! :lol: Attention tout de même : tu es pénalisable/responsable si et seulement si c'est une orga club.. Si c'est entre potes, rien à foutre, chacun pour sa gueule il avait qu'à faire gaffe! :D

Jolie pièce! J'aimerai bien en croiser une de baudroie... (Par contre... c'est un corb que l'on voit par terre? :fffff: )

Ouais on a (encore) bien vécu, pas trop pêché vu les conditions de visi et le peu de vie (disons que si j'avais été seul, j'aurai pas fait comme ça non plus...). Et merci la course de roller et la fermeture de tous les parkings de la cote sauvage... Je serai bien allé dans la mousse le samedi...

Bon anniv Alain!

Il faut envoyer le meilleur récupérateur de matos perdu... Détective Grandeur Maximale 22... Vraiment deg pour toi Thierry...

M'est avis qu'il sait qu'il est protégé chez vous... Il nargue cet enculé! :D

En général ça sent pas bon du tout... le pur hasard... (Dédicace à la Loutre!)

J'espère qu'il est l'auteur sur pneuboat sinon c'est un vilain copié-collé... Sinon : paie ta crédibilité...

Jolie apnée, jolie technique (l'arrêt du palmage, le "planage" avant "l'atterrissage") ça sent la détente à plein nez :D Et joli poisson aussi :P

Trinité, transfert moi le mail (je te file le mien en mp) je posterai tes photos. Dep : c'est de la chimie, c'est ton domaine, de mon point de vue je dirai "faut pas faire ça, c'est de la merde, demandez à Huu Tri il va vous expliquer les échanges chimiques" :lol:

Au rythme d'une sortie par semaine tu ne régresseras pas (ou alors très peu). C'est sûr qu'à 2 sorties/semaines tu progresses (un peu), mais il ne faut pas forcément chercher à trop en faire au risque de : -se fatiguer sans en avoir conscience -se miner le moral parce qu'on ne progresse pas alors qu'on s'acharne -se dégoûter parce que ça fait chier tout ce temps sans progrès :D Plus ça va, plus je me dis que le progrès se trouve aussi dans le confort et le plaisir de ce que l'on fait...