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par habitude, les bancs de maigres moyens font entre 12 et 18kg, mais toujours difficile à estimer tant que c'est pas sur le peson ^_^ c'est pas une réponse de normand!

Posté(e)

Je comprends car je suis un adepte de la remontée ,ceinture a la main lorsque c est un peu chaud et je pense qu a plusieurs reprises quand j etais un peu plus jeune ,cela m a sauvé la mise ,car ma ceinture c est retrouvée au fond plusieurs fois la main s ouvrant naturellement a la syncope ,par contre j ai un gros doute quand a ton systeme ! :unsure:

en fait c'est comme toi sauf qu'avec une boucle "aviation",je l'ouvre mais retient du bout des doigts la petite partie.si ma main se relache,la ceinture tombe!

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