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Plongée en Apnée

Dès que vous aurez mis des palmes, et commencé à battre des jambes en surface, vous allez ressentir le plaisir d'avancer, de glisser avec très peu d'efforts, l'action des bras devient superflue, l'orientation des surfaces propulsives permet toutes les fantaisies ...

Cette nouvelle découverte de la natation sub aquatique procure énormément de plaisir : plaisir de découvrir un nouvel univers, plaisir de maîtriser ces évolutions en état d'apesanteur et de découvrir ses capacités physiques bien sûr. Ce qui est formidable dans cette activité, c'est que ces sources de plaisir vont se renouveler sans cesse. Sans cesse, vous allez découvrir de nouvelles sensations, maîtriser vos appréhensions et progresser.

Les apprentissages techniques des débuts :

Partez de ce que vous savez faire, en toute confiance…
Il va falloir adapter vos gestes, vos actions au matériel nouveau. Vous êtes capable de parcourir 10 mètres sous l'eau en 20 secondes ... C'est bien assez. Il n'est pas nécessaire de courir s'inscrire dans un cours du yoga avant d'essayer de mettre la tête sous l'eau ...
Votre premier objectif en débutant, sera de faire sien le matériel sub aquatique usuel : palmes, masque, tuba.

©Michel Hugues 2001

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