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La chasse profonde fait de plus en plus souvent appel à la technique du lest largable. Il s'agit de laisser au fond tout ou une partie du lestage pour éviter d'avoir à le remonter à la fin de l'apnée. La partie largable se trouve fixée à la bouée par un cordage si possible flottant pour éviter qu'il ne coule dans les palmes du chasseur. Olivier Bardoux utilise un tuyau d'aquarium de section 8 ou 10 mm.

Le poids du lest largable dépend de la profondeur de chasse et de l'expérience acquise. Le lest se glisse sous la ceinture. Il est de forme arrondie, recouvert d'une protection en néoprène pour éviter les bruits au fond. Le meilleur poids est celui avec lequel vous vous sentirez à l'aise donc en confiance. Procédez par étape et essais successifs. Les membres de l'équipe de France actuelle utilisent un lest de 4 à 6 kg + la ceinture avec 2 kg.

Ce lest est déposé au fond (sable ou algues) ou est lâché en pleine eau . Sans ce poids votre déplacement au fond en est largement facilité. Mais c'est à la remontée que se font sentir les effets bénéfiques de cette technique.

Il est beaucoup plus facile de s'arracher du fond. Une fois l'impulsion donnée, les palmes accomplissent le reste de la tâche. En contrepartie il faut remonter le lest à bout de bras une fois en surface.

Cette technique permet en se surlestant à la descente, de couler rapidement sans effort de palmage inutile. La largable permet de gagner facilement 5 à 10 mètres de profondeur. Mais attention, cette facilité fausse les repères. On trompe ses limites naturelles au risque de provoquer l'accident (syncope).

En apnée pure il s'agit de l'épreuve du poids variable (le lest largable peut être ici la gueuse).